21/10 魚羊15km 虛擬山賽@沙田坳至鯉魚門

         早前與coins報名參加魚 羊虛擬山賽15km賽，由沙田坳逆走衛徑3、4到鯉魚門，週五出發。

        早上與coins食過靚早餐，到小巴站等Dick哥，感謝dick哥今日陪行，8.30搭小巴上沙田坳，下車後經觀音廟步上獅子亭，在涼亭拍照起步，逆走衛徑上東洋山，東洋山頂是第二個打咭位，拍照後下山經牛寮出大藍湖，引水道接黃麖仔古道出井欄樹，在補給點-良好士多飲支汽水，小休片刻再繼續過馬路入澳頭村出馬油塘，逐逆走衛徑上304米五桂山，在微波發射板打咭後下山橫過澳景路，經照鏡環山橫山徑下山出鯉魚門牌坊終點打咭完成行程，全程行了19km，5 個多小時走完。

（部份相片取自隊友）

同coins妹食個靚早餐先，8.30等埋dick哥搭車上沙田坳邨

行捷徑

蛙蛙魚石

經觀音廟

穿過牌坊

上石級後方就是獅子亭

獅子亭位於沙田坳道

到獅子亭

第一個打咭位

拍過照由獅子亭開步

逆走衛徑4

飛鵝山

多謝dick哥陪行

到扎山道涼亭，繼續前行

俯瞰九龍景色

前方是東洋山

上東洋山

大老山

東洋頂第二個打咭位

東洋山，海拔533米高

以前衛徑不用上東洋山頂，後因打風山泥傾瀉封了路，要兜上頂才下山

下山路頗多碎石

封路路段

座標石

似是問路石

好多碎石

下望蠔涌，尖尖的是鷓鴣山

途中還到賽友

到牛寮

到大藍湖，轉走引水道

衛徑上行

見到建築物

多年還未建好的豪宅

左轉王麖仔古道

王麖仔地界

村路較窄

經過古道

廢村屋

由下而上，古道冇風有點悶焗

上至高點有風吹至，醒神得多

到古道出口

續走衛徑

井欄樹村

村口涼亭

井欄樹有補給點，整枝可樂，爽yy

良好士多

補給後穿過隧道，到澳頭村

小夏威夷古道

到馬游塘

在涼亭休息一會

簡單小食

涼亭有汽水機

轉入小路

跟路牌走

衛徑路標上

yeah、終於見航空導航反射器，第三個打咭點

五桂山，海拔304米高

回看導航反射板

有點攰

最後一段穿過澳景路

跟標示走

走完石級，沿墳場車路下行

登登登，終於到鯉魚門牌坊，最後一個打咭點

原來行了19km

金鯉

，到市政大樓梳洗一下，還要搭車出旺角領取佛你跑選手包

取了選手包到旺角嘆下午茶

多謝dick哥陪行及請食下午茶