週末大清早起床趕搭頭班車E-41到大嶼山白芒，為Lantau 50 CP5白芒站義工，今日賽事分三場，包括（16km 27km 54km）三場賽事都甘甘地。八時多已有跑手到達，其間有幾位跑手受傷，幸好有散子妹為跑手清洗傷口及貼上膠布，期間還接過義工友人，他們也參加了27km賽事。全日工作到下午5.30分，賽事截龍，收拾好物資，喵與幾位義工上車先走，剩下哥頓等到掃尾來到才能離開。
一早與COINS搭的士到白芒等義工們
擺好水站等待跑手們到來
跑手大約路程：16km 東涌起步往黃龍坑郊遊徑上大東過蓮花，經薄婆山徑下白芒站返回文東公園．
27km 東涌起步往360棧道至昂坪上鳯凰下伯公坳上大東過蓮花，經薄婆山徑下白芒站返回文東公園．
54km 東涌起步往360棧道至昂坪經市集上羌山，靈會山下狗嶺涌接羌山徑、石壁徑回昂坪上鳯凰下伯公坳上大東過蓮花，經薄婆山徑下白芒站返回文東公園．
54km第一位跑手到站
乾淨哂
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