早上雷暴及酷熱警告發出，吃過早餐，一行十二人在西貢紙船公園集合，換好衣服齊起步，由西貢紙船公園向北潭涌方向前行，過了工地見到小沙灘，第二間水上活動中心就是，掛好乾淨待換衣物，著好救身衣，拎好船漿及艇，今日會玩雙人划艇。綁好防水袋，領隊貓哥及莎莎開始為隊友們進行簡單的練習，呀喵的拍檔是光哥，呵，光哥今日辛苦你了。完成試練始起行，第一個目的地是扒去洋洲，早上順風吾算太難，到左洋洲開始休息玩浮潛，今日水有點濁，潛下水也看不太清楚。小休完第二目的地是白沙洲也頗順利，好快到達，到達白沙洲又繼續玩水，休息完畢會划到鹽田梓午餐，約45分鐘達鹽田梓，就在村口位置午膳。午膳後貓哥帶大家簡單遊村後要開始回航，首先要划回白沙洲，到達後練習深水上艇，練習完畢要划回活動中心交艇，最後一段水流不太順，加上玩一天有點累，但都順利完成回到水上中心交艇，然後到附近運動場梳洗，再搭車到坑口晚飯，今日玩得好開心，期待下次活動來臨。
（相片取自隊友）
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