12/9 迷李四徑-港島徑5-6掃尾義工

       受外圍兩個熱帶氣旋擾動影響， 週日天氣酷熱，且非常悶焗，與友參予迷李四徑之港島徑義工負責掃尾工作。早上在西灣河搭車到大潭水塘，先在起步點加水站幫忙，由於天氣酷熱，出席跑手不到100人，跑手9時起步分批出發，9.20呀喵與dick哥負責壓尾及收標，行程是港島徑5-6 部份路段，由大潭水塘起步，繞行上大風坳，到達大風坳約5km，有cp站，加滿水後上天梯到畢拿山頂，天氣悶熱，上頂的石級非常辛苦，抖了幾次才到達436米畢拿山頂。太陽猛烈不宜久留，隨便拍張照馬上下山經引水道再上渣甸山，期間有位跑手感到不適，幸好未有大礙，吃點水果，敷敷冰，一會又回復，慢慢捱上433米渣甸山頂，再除除下山，到黃泥涌峽道終點，全程8km多，3 小時完成。

（部份相片取自隊友）

西灣河巴士站搭14號車大潭郊野公園站下車

大潭水塘入口

太久冇用，拱門也漏氣

比賽分組進行，最後一組9.20分起跑

                    

掃尾隊隨即起步

沿港島徑上行

水塘風景如畫

遲出發的兩位參賽者

怪樹

到大風坳

cp站

天梯上畢拿山頂

畢拿山頂

下山途中遇到權哥

天氣好悶熱，大家都一身盡濕

努力拆標

下望水塘

礦場路段

遇到跑手在休息，有少許中暑，凍柑同冰出動

終於捱到上渣甸山

到港島徑黃泥涌峽出口

最後努力

取自大會攝影師相簿